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¿Qué es Ashtanga Mysore Style?
Es un sistema tradicional de yoga que viene de India. Lo especial de esta práctica es que se adapta a tu ritmo y a tus necesidades. Cada alumno tiene atención personalizada y respetando sus límites.
La idea es que aprendas a hacer tu práctica sin que dependas de un maestro, así la puedes llevar a todos lados, adaptándola a tus tiempos y espacios.
La parte más importante de la práctica es la respiración y cómo conectamos cuerpo y mente para estar presentes. Sincronizando la respiración con posturas para lograr meditación en movimiento.
Es una práctica que desarrolla fuerza, flexibilidad, estabilidad y concentración.
Conoce más aquí.












Horarios
Horarios

Estos son los horarios que tenemos actualmente. Para poder asistir a clases reserva tu lugar aquí.
Lunes
6.00 AM - 11.00 AM Mysore Steph/Naty
Martes
6.00 AM - 11.00 AM Mysore Steph/Naty
Miércoles
6.00 AM - 11.00 AM Mysore Steph/Naty
Jueves
6.00 AM - 11.00 AM Mysore Steph/Naty
Viernes
6.00 -9.00 AM Mysore Steph / Naty
Sábado
9.00 - 10.30 AM Clase Guiada Steph /Naty
* Los paquetes tienen vigencia de 30 días.
** La renta del mat tiene un costo de $50 mxn.
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