Practicar en Casa

Redefiniendo el home practice en momentos de pandemia global.

Estamos en un momento de mucha incertidumbre, confusión y miedo. La práctica de Yoga en general es una gran herramienta para poder mantenernos tranquilos, centrados y ayudarnos a pasar por estos momentos difíciles.

Ashtanga Yoga estilo Mysore en particular es una práctica muy personal. Desde que empezamos nos enseñan todas las herramientas que necesitamos para poder practicar sin la necesidad de ir a clase todos los días. La guía del maestro es indispensable, pero el autoconocimiento también.